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'완전배출' 신청합니다!
Date : 2024.01.18 21:40:40
Name : 이해원 Hits : 31
신청 도서: 완전배출
신청 이유: 
위장장애가 반복돼서 병원에 다니는데 큰 효과가 없어요. 주변에선 자연식하고 집밥 먹으라고 하는데 사회생활하다보면 그게 쉽지 않잖아요..
매일 습관적으로 먹고 마시는 것들이 대부분 패스트푸드이긴해서 찔리고... 요즘들어 무엇을 먹어야 건강해지고 체중감량을 할 수 있는지 주요 관심사가 됐네요.
가공 식품의 불편한 진실이야 어느정도 알고는 있었지만 한꺼번에 바뀌지 않고 습관바꾸는건 어렵네요.
비만과 질병을 한번에 잡을 수 있는 방법이 있다면 실천해 보고 싶습니다.
살은 빨리 안 빠져도 건강하게 사는게 목표인데..좋은 식습관 형성에 도움받았으면 좋겠어요~~><
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'완전배출' 신청합니다!
이해원
2024.01.18
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